A böjt szó hallatán talán te is összerezzensz. A legtöbb hívő inkább adakozna a pénzéből, mint hogy egy napra lemondjon az ételről. Enyhe böjtiszonyban szenvedünk… Pedig a Biblia szerinti böjt nem önsanyargatást jelent, és nem egyenlő a fogyókúrával – sokkal…
Az egészséges életmód egyik alappillére a rendszeres testmozgás, amely nem csak a fizikai egészségre, hanem a mentális egészségre is pozitív hatással van. Az alábbi öt ok azt mutatja be, hogy miért érezheted magad jobban, ha rendszeresen sportolsz vagy fizikai aktivitást…
Szerintem fontos megértenünk, hogy az emberi kapcsolatok kiemelt jelentőséggel bírnak az életünkben. Az emberek társas lények, és a kapcsolatok segítenek az érzelmi és szociális szükségleteink kielégítésében, valamint az életben való boldogulásunkban. Ebből kifolyólag összegyűjtöttem néhány fontos pontot, amelyek segíthetnek megérteni…